El pasado fin de semana se ha celebrado en Madrid el Arnold Classic Europe, y viendo la lista de participantes, podriamos decir que no ha habido sorpresas.
1- Phil Heath: Impresionante, sin fallos, con una densidad y separación muscular conjuntas que no se había visto antes en ningún culturista. No creo que nadie le pueda hacer sombra en los próximos 2 o 3 años, cuando Big Ramy y Lebukov esten en lo más alto y probablemente pasen a dominar el panorama culturista, aunque ojo a Wolf, que es relativamente joven. Kai no tiene margen de progresión por su edad, mientras que Heath todavía puede hacerlo.
2- Kai Greene: Como en el Olympia, soberbio. Tiene la mala suerte de encontrarse generacionalmente en la época de Heath, aunque hay gente que prefiere su físico al del campeon del Olympia (yo entre ellos), ya que es más estilizado y vistoso, además de ser el mejor posador del circuito profesional.
3- Dennis Wolf: El salto de calidad que ha dado es brutal, y se nota que ha estado un año entero sin competir para preparar en serio estos dos torneos. Los dos terceros puestos seguidos en el MrO y el Arnold Europa demuestran que lo ha hecho más que bien. Sigue teniendo unos gemelos pequeños, muy pequeños, y si los mejora subirá un escalón más y peleará por todos los títulos.
4- Rhoden: El año pasado llegó para quedarse. Pero no ha evolucionado tanto como se esperaba de él, quizá por eso ha sido batido por wolf, a pesar de tener un físico sobresaliente. Se crearon demasiadas espectativas a su alrededor, esperando que en un año ganara mucho más volumen, y eso jugó en su contra.
Pero repito, físico sobresaliente.
5- Victor Martinez: Ha vuelto. Esas dos palabras lo dicen todo.Vuelve a ser el gran Victor.
6- Roelly Winklaar: El más grande sobre el escenario de Madrid. Tiene los brazos más grandes de la historia del culturismo. Salió con un volumen fuera de lo normal, y eso hizo que no tuviera toda la sequedad que debería para subir algunos puestos, además de la cintura un poco ancha y el viente ligeramente dilatado. Creo que le pasó factura el viaje hasta Madrid. Si estuviera más seco, dejando ver algo más de separación muscular, hubiera peleado por el tercer puesto sin problemas.
El blog donde podrás conocer metodos de entrenamiento y nutrición de forma rápida y sencilla: Rutinas de entrenamiento, dietas y suplementos. Además prestaremos atención a las últimas noticias del mundo del fitness y el culturismo. Adelante, estais invitados.
lunes, 14 de octubre de 2013
domingo, 29 de septiembre de 2013
Resultados Mr. Olympia 2013
Os dejo un pequeño avance del Olympia, a la espera de poder conseguir videos y fotos de la final.
Todas las dudas que había la semana previa se despejaron en la precompetición. En cuanto Phil Heath salió al escenario, solo quedaba la duda de quién lucharía por el tercer puesto, porque tampoco había duda de que el segundo puesto era para Kai. No dieron opciones a nadie.
A partir de ahí se abrió un abanico de posibilidades para los puestos 3 al 6, con un Cedric McMillan espectacular en la previa, Jay Cutler decepcionante, y sorprendentemente, un Dennis Wolf grande, seco y rocoso como nunca. El alemán por fin ha dado ese paso adelante que se esperaba de el, y estuvo cerca de Kai. Rhoden demostró que ya es un grande con su cuarto puesto, y Branch Warren que no tiene estetica de Olympia.
Resultados:
1- Phil Heath
2- Kai Greene
3- Dennis Wolf
4- Rhoden
Resaltar el 6º puesto de Cutler y el 8º de Big Ramy.
Todas las dudas que había la semana previa se despejaron en la precompetición. En cuanto Phil Heath salió al escenario, solo quedaba la duda de quién lucharía por el tercer puesto, porque tampoco había duda de que el segundo puesto era para Kai. No dieron opciones a nadie.
A partir de ahí se abrió un abanico de posibilidades para los puestos 3 al 6, con un Cedric McMillan espectacular en la previa, Jay Cutler decepcionante, y sorprendentemente, un Dennis Wolf grande, seco y rocoso como nunca. El alemán por fin ha dado ese paso adelante que se esperaba de el, y estuvo cerca de Kai. Rhoden demostró que ya es un grande con su cuarto puesto, y Branch Warren que no tiene estetica de Olympia.
Resultados:
1- Phil Heath
2- Kai Greene
3- Dennis Wolf
4- Rhoden
Resaltar el 6º puesto de Cutler y el 8º de Big Ramy.
lunes, 23 de septiembre de 2013
5 dias para el Mr Olympia 2013
Ahora que estamos a menos de una semana para el Mr O, vamos a analizar como puede quedar este año el certamen, viendo a los principales competidores.
Phil Heath: Podio asegurado. El rival a batir, y máximo favorito al titulo, aunque lo va a tener más complicado que el año pasado.
Kai Greene: Si sale como el año pasado, podio seguro, y todo apunta a que saldrá mejor. Este año no se esta contando tanto con el por la presencia de Cutler y Ramy, pero va a ir a muerte a por su primer Sandow.
Jay Cutler: La gran incognita. Hasta principios de junio estaba por debajo de su peso habitual de volumen, e incluso de competición. A partir de ahi cancelo todos sus compromisos y se dedicó en exclusiva a prepararse. Hay algunos videos supuestamente recientes, pero no creo que lo sean. No vuelve para pasear, lo hace para ganar, asi que seguro que lo veremos en una forma increible.
Big Ramy: La sorpresa de este año. Inmenso, rocoso y proporcionado. Solo le falta algo de gemelo.
Muchos lo dan como ganador, y no lo descarto, tiene todo para ganar, y si sale con el punto justo de sequedad va a ser dificil sacarlo de los 3 primeros.
Rhoden: Saldrá mejor que el año pasado, donde fue tercero, pero se va a encontrar con un certamen dominado por la acumulación de masa, lo que podria jugar en su contra. Presentará un fisico totalmente diferente a los demás favoritos, aunque no sería raro que, como paso con Dexter Jackson en el 2008, esa diferencia le haga destacar ante los jueces.
Victor Martinez: Seguro entre los 6 primeros. A ver como le afecta su última lesión, pero parece totalmente recuperado. Otro grande que quiere asaltar el trono y tiene condiciones de sobra para ello.
Mi apuesta:
1- Jay
2- Heath
3- Kai
4- Ramy
5- Rhoden
6- Victor Martinez
Phil Heath: Podio asegurado. El rival a batir, y máximo favorito al titulo, aunque lo va a tener más complicado que el año pasado.
Kai Greene: Si sale como el año pasado, podio seguro, y todo apunta a que saldrá mejor. Este año no se esta contando tanto con el por la presencia de Cutler y Ramy, pero va a ir a muerte a por su primer Sandow.
Jay Cutler: La gran incognita. Hasta principios de junio estaba por debajo de su peso habitual de volumen, e incluso de competición. A partir de ahi cancelo todos sus compromisos y se dedicó en exclusiva a prepararse. Hay algunos videos supuestamente recientes, pero no creo que lo sean. No vuelve para pasear, lo hace para ganar, asi que seguro que lo veremos en una forma increible.
Big Ramy: La sorpresa de este año. Inmenso, rocoso y proporcionado. Solo le falta algo de gemelo.
Muchos lo dan como ganador, y no lo descarto, tiene todo para ganar, y si sale con el punto justo de sequedad va a ser dificil sacarlo de los 3 primeros.
Rhoden: Saldrá mejor que el año pasado, donde fue tercero, pero se va a encontrar con un certamen dominado por la acumulación de masa, lo que podria jugar en su contra. Presentará un fisico totalmente diferente a los demás favoritos, aunque no sería raro que, como paso con Dexter Jackson en el 2008, esa diferencia le haga destacar ante los jueces.
Victor Martinez: Seguro entre los 6 primeros. A ver como le afecta su última lesión, pero parece totalmente recuperado. Otro grande que quiere asaltar el trono y tiene condiciones de sobra para ello.
Mi apuesta:
1- Jay
2- Heath
3- Kai
4- Ramy
5- Rhoden
6- Victor Martinez
jueves, 22 de agosto de 2013
Ultimo adiós a Nasser El Sonbaty
El pasado mes de marzo recibiamos la triste noticia de la muerte de Nasser El Sonbaty a causa de un fallo renal.
El culturista de origen egipcio estaba retirado desde hacia 10 años, y actualmente se dedicaba a dar seminarios y entrenar a otros profesionales.
Uno de los mejores culturistas de los 90, cuando sus duelos con Dorian Yates eran al limite, marco una época en el culturismo por varios aspectos.
En primer lugar era profesor universitario, y defendió siempre el cultivo del cuerpo y de la mente como algo que debería ir unido para un desarrollo integral.
Además estuvo a punto de derrotar a Dorian en el año 97, en una controvertida decisión del jurado, que le dió el título al britanico cuando mucha gente pensaba que El Sonbaty estaba en la mejor forma de su vida y merecía ganar.
Y por último, y quizás lo mas llamativo, fue capaz de enfrentarse al mismisimo Joe Weider, criticando públicamente las condiciones precarias de los competidores del olympia, mientras la federación se llevaba el dinero. Esto supuso un cambio enorme, ya que a partir de ahí los preios aumentaron y los escenarios del olympia empezaron a estar a la altura del certamen.
En cuanto a títulos, fue un asiduo de los podios de todas las competiciones, ganando un buen número de ellas, incluido un Arnold Classic.
Desde aqui le damos nuestro último adios a este campeón.
El culturista de origen egipcio estaba retirado desde hacia 10 años, y actualmente se dedicaba a dar seminarios y entrenar a otros profesionales.
Uno de los mejores culturistas de los 90, cuando sus duelos con Dorian Yates eran al limite, marco una época en el culturismo por varios aspectos.
En primer lugar era profesor universitario, y defendió siempre el cultivo del cuerpo y de la mente como algo que debería ir unido para un desarrollo integral.
Además estuvo a punto de derrotar a Dorian en el año 97, en una controvertida decisión del jurado, que le dió el título al britanico cuando mucha gente pensaba que El Sonbaty estaba en la mejor forma de su vida y merecía ganar.
Y por último, y quizás lo mas llamativo, fue capaz de enfrentarse al mismisimo Joe Weider, criticando públicamente las condiciones precarias de los competidores del olympia, mientras la federación se llevaba el dinero. Esto supuso un cambio enorme, ya que a partir de ahí los preios aumentaron y los escenarios del olympia empezaron a estar a la altura del certamen.
En cuanto a títulos, fue un asiduo de los podios de todas las competiciones, ganando un buen número de ellas, incluido un Arnold Classic.
Desde aqui le damos nuestro último adios a este campeón.
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